	9월 식단표 및 급식안내	급식실
		담당자
가정통신문 제 2023–125호
		031-564-5591

학부모님! 안녕하십니까? 평소 학교급식에 많은 이해와 관심에 깊은 감사를 드리며, 학부모님의 가정에 하나님의 사랑과 은혜가 가득하시길 기원합니다.

최근 물가상승 및 공공요금 인상으로 학교급식경비 식품비 단가를 인상하였음을 안내드리니 참고 부탁드립니다.

○ (배경) 물가상승 및 공공요금 인상을 반영한 학교급식경비(식품비, 운영비) 단가인상을 통해 안정적인 학교급식 운영 지원 필요

○ 급별 식품비, 운영비 단가 인상

○ 단가인상 적용 시기: 2023. 9월 ~ 2024. 2월

(단위: 원)

구분	유	초	중	고	비고
계	170	180	220	230
식품비	110	110	150	150
운영비	60	70	70	80

※ 급별 1식 평균단가 기준 식품비 4%, 운영비 18% 인상 적용

동화중 9월 식단표

원산지 표시		알레르기 정보		9월 1일 금요일
닭고기:국내산 오리고기:국내산 돼지고기:국내산 쇠고기:국내산(한우) 쌀:국내산 배추김치(고춧가루)배추:국내산 고등어:국내산 낙지:중국산, 갈치:세네갈, 명태:러시아, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 조기:국내산, 콩(두부,비지,유부):국내산, 육가공품:국내산 외 직접기재		*식단 옆의 번호는 알레르기 유발식품 표시입니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기⑯쇠고기 ⑰오징어⑱조개류(전복,굴,홍합포함) ⑲잣		현미찹쌀밥 순두부찌개⑤⑨⑬⑱ 함박스테이크 ①②⑤⑥⑩⑯ 감자채볶음⑤⑬ 열무된장무침⑤⑥⑬ 김치볶음⑤⑨⑬⑱ 요플레.블루베리②
9월 4일 월요일	9월 5일 화요일	9월 6일 수요일	9월 7일 목요일	9월 8일 금요일
칼슘찹쌀밥 얼갈이된장국⑤⑥⑨⑬ 등갈비구이⑤⑥⑩⑬ 마파두부 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 부추김가루무침⑬ 포기김치⑨⑬ 귤	차조밥 쇠고기떡국⑤⑥⑯⑱ 콩나물불고기⑤⑥⑩⑬ 달걀찜①②⑬ 김자반⑬ 포기김치⑨⑬ 립파이①②⑤⑥	치킨마요밥①⑤⑥⑬⑮ 청양콩나물국⑤⑧⑨⑬ 소세지김말이강정 ⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 만다린샐러드⑬ 하루견과②⑤⑥⑭ 자두주스 포기김치⑨⑬	발아현미밥 닭다리삼계탕⑤⑥⑬⑮ 공덕동고기지짐.양파간장 ①②⑤⑥⑩⑬⑮⑯ 도토리묵무침⑤⑥⑬ 오이고추된장무침⑤⑥ 석박지⑨⑬ 유산균요구르트②	칼슘찹쌀밥 쇠고기버섯찌개⑤⑥⑬⑯ 삼겹살구이⑤⑥⑩⑬ 어묵매운볶음 ①⑤⑥⑬⑯⑱ 상추치커리무침⑤⑥⑬ 배추겉절이⑨⑬ 우유미숫가루②⑤⑬
9월 11일 월요일	9월 12일 화요일	9월 13일 수요일	9월 14일 목요일	9월 15일 금요일
칼슘찹쌀밥 우동국⑤⑥⑬ 멘츠까스①②⑤⑥⑩⑫⑯ 메추리알조림①⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 김치볶음⑤⑨⑬⑱ 포도	기장밥 해물짬뽕국⑤⑥⑨⑬⑰⑱ 순살찜닭⑤⑥⑬⑮ 군만두①②⑤⑥⑩⑯ 무말랭이무침⑬⑱ 포기김치⑨⑬ 딸기쉐이크②⑪	수련회 수학여행	수련회 수학여행	수련회 수학여행
9월 18일 월요일	9월 19일 화요일	9월 20일 수요일	9월 21일 목요일	9월 22일 금요일
쌀밥 된장찌개⑤⑥⑨⑬ 닭다리구이⑤⑥⑬⑮ 소세지채소볶음 ①②⑤⑥⑩⑬ 구이김⑬ 포기김치⑨⑬ 모듬과일⑫	기장밥 크림스프②⑤⑥⑬⑯ 목살스테이크 ⑤⑥⑩⑫⑬⑯ 알감자버터구이②⑬ 온두부.김치볶음 ⑤⑨⑬⑱ 파인애플	국물떡볶이 ①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬⑱ 김밥볶음밥(추가밥) ①②⑤⑥⑩⑬⑱ 유부우동국물⑤⑥⑬ 치킨너겟.오징어튀김 ①⑤⑥⑮⑯⑰ 단무지 쿨피스②⑪	흑미기장밥 명란알탕⑤⑥⑧⑨⑬⑱ 돈육갈비찜⑤⑥⑩⑬ 콘치즈구이①⑤⑬ 멸치아몬드조림⑤⑬ 포기김치⑨⑬ 아이스크림②⑤⑥	깍두기볶음밥 달걀파국①⑤⑥⑬ 크림새우①②⑤⑥⑨⑬⑯ 오이지무침⑬ 초코칩트위스트 ①②⑤⑥⑬ 요구르트② 포기김치⑨⑬
9월 25일 월요일	9월 26일 화요일	9월 27일 수요일	9월 28일 목요일	9월 29일 금요일
쌀밥 햄섞어찌개 ②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 파닭①②④⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 볼어묵조림①⑤⑥⑬⑯ 건새우마늘쫑볶음⑤⑥⑨⑬ 깍두기⑨⑬ 오렌지	쌀밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 한우불고기⑤⑥⑬⑯ 한식잡채⑤⑥⑬ 도라지오이생채⑤⑥⑬ 포기김치⑨⑬ 송편⑤.식혜	카레라이스②⑤⑥⑬⑯ 돈까스&미트볼⑤⑥⑩⑫⑯ 양상추샐러드.유자드레싱①⑤⑬ 약과⑥ 우유② 포기김치⑨⑬

아침식사, 건강한 하루를 위한 첫 발걸음
□ 건강한 하루를 위한 아침식사 · 아침식사는 하루 에너지 권장량의 1/4정도 먹어요.(약 400~500kcal) · 탄수화물과 지방은 줄이고 단백질과 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한 식품을 먹어요. 포만감을 주고 군것질을 줄일 수 있는 콩, 두부, 과일, 채소를 충분히 먹어요. · 탄수화물은 ‘복합당질’ 형태로 먹어요.(잡곡밥, 통밀, 감자, 고구마 등)
□ 간편하고 든든한 아침식사, 어떻게 먹을까요?
주먹밥	죽	샌드위치	시리얼, 우유	과일			달걀
다양한 식품군이 포함된 아침식사를 통해 우리 몸에 필요한 영양소를 섭취합시다!
편식, 어떻게 현명하게 해결할 수 있나요?
브로콜리는 서양에서는 아스파라거스와 함께 가히 편식의 상징처럼 여겨지는 식품 중 하나입니다. 하지만 브로콜리처럼 정말 싫어하는 채소가 있는데 꼭 먹어야 할까요? 브로콜리 대신 다른 채소로 대체하여 먹는다면 꼭 브로콜리를 먹지 않더라도 영양소 균형을 맞출 수 있으므로 대체할 수 있는 채소를 섭취하면 됩니다.
★ 편식으로 인해 발생하는 문제는 뭐가 있을까요?
★ 청소년의 편식, 이렇게 극복해봐요! □ 즐겁게 먹을 수 있는 식사 환경 만들기 □ 양을 적게 하여 맛 경험 후 점차 양 늘리기 □ 편식 식품에 대한 영양상의 이점 알아보기 □ 편식 식품의 식감이 싫을 경우는 조리법을 달리한 식품에 도전해 보기 □ 편식 식품 이용 식사 준비에 직접 참여해 보기 □ 대체 식품을 다양하게 열심히 섭취하기

2023년  8 월 31일

동  화  중  학  교  장