	11월 학교급식 안내	급식실
		담당자
		031-564-5591

동화중 11월 식단표

11월 3일 월요일	11월 4일 화요일	11월 5일 수요일	11월 6일 목요일	11월 7일 금요일
칼슘찹쌀밥 김치찌개 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 캠핑모듬구이 ①②⑤⑥⑨⑩ 골뱅이실곤약무침 ⑤⑥⑬⑰ 상추겉절이⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 단감	옥수수밥 양송이크림스프 ②⑤⑥⑮⑯ 치킨스테이크 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱& 목살스테이크 ②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱ 와플감자튀김 ⑤⑥⑫⑬ 양상추샐러드 김치볶음⑤⑨⑬ 요거꿀떡②⑤⑩⑬	깍두기볶음밥 ②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 유부우동국물 ②⑤⑥⑦⑬ 등갈비구이⑤⑥⑩ 펜네토마토소스조림 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 단무지 망고사고펄라떼②	기장밥 도가니탕②⑤⑥⑮⑯ 낙지볶음②⑤⑥⑯ 달걀찜①②⑬ 시금치나물⑬ 배추겉절이⑨⑬ 오렌지	현미찹쌀밥 물떡어묵국 ②⑤⑥⑦⑬ 오리훈제②⑤⑥⑯. 치폴레소스①②⑤⑥⑫ 순두부찜⑤⑥ 무쌈무침 포기김치⑨⑬ 에너지음료
11월 10일 월요일	11월 11일 화요일	11월 12일 수요일	11월 13일 목요일	11월 14일 금요일
칼슘찹쌀밥 차돌된장찌개 ⑤⑥⑨⑯ 치즈불닭 ①②⑤⑥⑩⑬⑮⑯⑱ 만두찜②⑤⑥⑯⑱ 부추김가루무침⑤⑬ 포기김치⑨⑬ 해가득포도주스	(옛날도시락식단) 칼슘찹쌀밥 무팽이된장국⑤⑥⑨ 햄구이②⑤⑥⑩⑮⑯ 멸치볶음⑤⑥ 달걀후라이②⑤⑬ 김치볶음⑤⑨⑬ 회오리감자②⑤⑥⑯ 열무김치⑨⑬ 빼빼로②④⑤⑥	잔치국수 ①②⑤⑥⑦ 추가밥 수육.쌈장⑤⑥⑩⑬ 상추쌈⑤⑥ 무말랭이무침⑬⑱ 배추겉절이⑨⑬ 파인애플		현미찹쌀밥 닭곰탕⑤⑥⑬⑮ 떡갈비청경채조림 ②⑤⑥⑩⑮⑯⑱ 마파두부⑤⑥⑫⑬⑱ 오이맛살겨자무침 ⑤⑥⑧⑬ 석박지⑨⑬ 유산균요구르트②
11월 17일 월요일	11월 18일 화요일	11월 19일 수요일	11월 20일 목요일	11월 21일 금요일
칼슘찹쌀밥 배추된장국⑤⑥⑨ 치즈돈까스 ①②⑤⑥⑩⑯ 비빔쫄면⑤⑥ 에그마요샐러드 ①②⑤⑥⑧⑬ 포기김치⑨⑬ 골드키위	발아현미밥 육개장①⑤⑥⑯ 삼치김치조림⑤⑥⑬ 궁중떡볶이 ⑤⑥⑬⑯⑱ 구이김⑬ 깍두기⑨⑬ 아이스크림(붕싸) ①②⑤⑥	치킨마요밥 ①②⑤⑥⑮⑯ 김치콩나물국 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 소떡소떡 ①⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱ 양상추샐러드 총각김치⑨⑬ 얼라이브②	흑미기장밥 조랭이떡국①⑤⑥⑯ 콩나물불고기⑤⑥⑩ 메추리알조림①⑤⑥ 깻잎지⑤⑥ 포기김치⑨⑬ 귤	현미찹쌀밥 홍합탕⑤⑥⑨⑬⑱ 닭갈비⑤⑥⑮ 싸먹는햄⑤⑩ 두부쑥갓무침⑤⑬ 포기김치⑨⑬ 비쵸비②⑤⑥⑯ 요구르트②
11월 24일 월요일	11월 25일 화요일	11월 26일 수요일	11월 27일 목요일	11월 28일 금요일
칼슘찹쌀밥 쇠고기미역국⑤⑥⑬⑯ 돈육매운갈비찜⑤⑥⑩ 치킨너겟①②⑤⑥⑮⑯ 건새우마늘쫑볶음 ⑤⑨⑬ 포기김치⑨⑬ 베리파이①②⑤⑥	나시고랭볶음밥(추가) ②⑤⑥⑨⑯⑱ 쌀국수②⑤⑥⑮⑯ 짜조 ①⑤⑥⑩⑬⑯ 열대과일샐러드⑪ 단무지.포기김치⑨⑬ 머스캣코코	카레라이스 ②⑤⑥⑫⑯⑱ 함박스테이크 ①②⑤⑥⑩⑯ 블루베리샐러드①⑤ 미니붕어빵①②⑥ 우유② 포기김치⑨⑬	현미찹쌀밥 순댓국②⑤⑥⑨⑩⑬ 매운어묵꼬치 ②⑤⑥⑦⑧⑨ 스크램블에그①⑤⑬ 무말랭이무침⑬⑱ 석박지⑨⑬ 쁘띠첼⑪	차조밥 얼갈이된장국⑤⑥⑨ 분모자순살찜닭 ②⑤⑥⑬⑮⑯ 스팸김치볶음 ①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬⑯ 콩나물무침⑤⑬ 총각김치⑨⑬ 샤인머스캣
	알레르기 정보		원산지 정보
	*식단 옆의 번호는 알레르기 유발식품 표시입니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어⑱조개류 (전복,굴,홍합포함) ⑲잣		닭고기:국내산, 오리고기:국내산 돼지고기:국내산, 쇠고기:국내산(한우) 쌀:국내산(밥,죽,누룽지포함), 배추김치(고춧가루), 배추:국내산(얼갈이,봄동배추 포함) 고등어:국내산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈, 명태:러시아, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 조기:국내산, 콩(두부류,비지,유부):국내산/유부(수입산) 육가공품:국내산 외 직접기재

‘무설탕’식품 정말 괜찮은가요?

설탕, 당을 과하게 섭취하면 혈당이 높아져 비만 등의 질병을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.

설탕 대신 ‘무설탕(부당)’ 또는 ‘무가당’ 제품을 찾는 분들도 많은데요, 어떤 제품이 ‘무설탕’이고, 어떤 경우에 ‘무가당’으로 표시할 수 있는지 알아 봅시다.

□ 무설탕(Sugar-Free) 는 정말 설탕이 없을까요?

당류가 식품 100g 또는 100ml당 0.5g미만인

식품에 ‘무당’,‘무설탕’으로 표시가 가능합니다.

□ 무가당(No added sugar)은

정말 설탕을 넣지 않은 건가요?

당류를 첨가하지 않고,

당류를 기능적으로 대체하는 원재료를 사용하지 않고,

당류가 첨가된 원재료를 사용하지 않고,

농축/건조 등으로 당 함량이 높아진 원재료를 사용하지              않은 제품에 ‘무가당’표시 가능합니다.

즉, 감미료를 사용한 제품에도 표시할 수 있다는 뜻이죠.

□  ‘무설탕’, ‘무가당’으로 표시된 제품인데,

먹어보니 달아요. 왜 그런가요?

설탕을 대체하는 감미료를 사용해서 단맛이 나는 건데요, 설탕 대신 감미료를 사용한 제품에는

‘무설탕’ 또는 ‘무가당’으로 표시 할 수 있다는점. 알아두세요.

설탕대신 어떤 재료가 제품에 포함됐는지 궁금하다면, 원재료명이 적힌 표시사항을 확인해보세요.

출처:식품의약품안전처

2025년  10 월  31 일

동  화  중  학  교  장