	6월 학교급식 안내	급식실
		담당자
		031-564-5591

6월 1일 월요일		6월 2일 화요일		6월 3일 수요일		6월 4일 목요일	6월 5일 금요일
칼슘찹쌀밥 오이미역냉국 ②⑤⑥⑨⑬⑮⑯⑱ 목살김치찜 ⑤⑥⑨⑩⑬ 잡채⑤⑥⑬ 양념깻잎지⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 우유크림떡 ②⑤⑩⑬		소세지볶음밥 ②⑤⑥⑩⑯⑱ 콩나물국 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 랍스터치즈구이 ①②⑤⑥⑧⑬ &미니함박 ①②⑤⑥⑩⑬⑯ 망고샐러드①②⑤ 포기김치⑨⑬ 해가득음료		전국동시지방선거일		학교장재량휴업일	개교기념일
6월 8일 월요일		6월 9일 화요일		6월 10일 수요일		6월 11일 목요일	6월 12일 금요일
옥수수밥 참치김치찌개 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 치킨까스.유린소스 ①⑤⑥⑮⑬⑱ 비빔쫄면⑤⑥⑬ 구이김⑬ 깍두기⑨⑬ 딸기쉐이크②⑪		흑미밥 근대된장국⑤⑥⑨ 제육볶음⑤⑥⑩ 메추리알조림①⑤⑥ 쭈꾸미브로콜리숙회⑤⑥⑬ 포기김치⑨⑬ 에너지음료		깍두기볶음밥 ②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 달걀파국 ①②⑤⑥⑦⑨⑬ 피자②⑤⑥⑩⑫⑯ 콘푸레이크샐러드 ①⑤⑥⑯ 피클.단무지 생과일에이드		쌀밥 한우갈비탕①⑤⑥⑯ 수제떡갈비구이 ①②⑤⑥⑩ 어묵떡볶음⑤⑥⑱ 양상추유자샐러드 배추겉절이⑨⑬ 수박	차조밥 도토리묵국 ②⑤⑥⑨⑬⑮⑯⑱ 닭갈비볶음 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 밥에싸먹는햄⑤⑩ 콘맛살샐러드 ①②⑤⑧⑬ 총각김치⑨⑬ 쁘띠첼⑪
6월 15일 월요일		6월 16일 화요일		6월 17일 수요일		6월 18일 목요일	6월 19일 금요일
열무냉국수 ②⑤⑥⑨⑬⑮⑯⑱ 추가밥 삼겹살⑤⑥⑩⑬& 새우구이⑤⑨⑬ 쌈장마요소스 ①⑤⑥⑬ 무말랭이무침⑬⑱ 배추겉절이⑨⑬ 파인애플		발아현미밥 명란알탕①⑤⑨⑬ 순살닭볶음탕⑤⑥⑮ 미니떡갈비구이 ①②⑤⑥⑩⑯ 양배추찜.쌈장⑤⑥ 포기김치⑨⑬ 아이스크림(설레임)②		대파달걀볶음밥 ①⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 마라탕 ②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 꿔바로우탕수육 ⑤⑥⑩ 소스⑤⑥⑫⑬⑱ 열대과일샐러드 포기김치⑨⑬ 아이스티		옥수수밥 배추된장국⑤⑥⑨ 목살스테이크 ②⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 펜네로제소스조림 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 토마토치즈샐러드 ②⑫ 김치볶음⑤⑨⑬ 아이스망고	기장밥 쇠고기미역국 ⑤⑥⑬⑯ 한우불고기⑤⑥⑬⑯ 메밀전병 ①③⑤⑥⑩⑯⑱ 콩나물무침⑤⑬ 수리취떡①②⑤⑥. 요구르트②
6월 22일 월요일		6월 23일 화요일		6월 24일 수요일		6월 25일 목요일	6월 26일 금요일
칼슘찹쌀밥 황기닭곰탕⑤⑥⑬⑮ 언양식떡갈비⑤⑥⑩ 파채소스⑤⑥⑬ 두부양념조림⑤⑥⑬ 돼지고기가지볶음 ⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 배추겉절이⑨⑬ 멜론		발아현미밥 햄섞어찌개 ②⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 치킨스테이크. ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 청포묵무침⑬ 상추치커리무침 ⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 망고사고펄라떼②		냉모밀국수③⑤⑥⑦ 후리카케밥(추가) 돈까스②⑤⑥⑩. 소스 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 양배추샐러드 ①②⑤⑫ 단무지 미니초코파이 ①②⑤⑥		현미찹쌀밥 물만둣국 ①⑤⑥⑩⑯ 돈사태김치찜 ⑤⑥⑨⑩⑬ 감자채전①⑤⑥ 진미도라지무침 ⑤⑥⑬⑰ 포기김치⑨⑬ 아침에주스	기장밥 우동국②⑤⑥⑦ 불닭볶음 ①②⑤⑥⑩⑬⑮⑯⑱ 콘치즈구이①②⑤ 시금치나물⑬ 포기김치⑨⑬ 아이스크림(빠삐코)②
6월 29일 월요일	6월 30일 화요일		알레르기 정보		원산지 정보
칼슘찹쌀밥 얼갈이된장국⑤⑥⑨ 닭다리구이⑤⑥⑮ 알감자조림⑤⑥⑬ 오이맛살겨자무침 ⑤⑥⑧⑬ 포기김치⑨⑬ 수박	자장면 ②⑤⑥⑩⑮⑯ 추가밥 맛쵸킹탕수육 ②⑤⑥⑩⑯ 양상추샐러드 단무지무침⑬ 포기김치⑨⑬ 카프리썬		*식단 옆의 번호는 알레르기 유발식품 표시입니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어⑱조개류 (전복,굴,홍합포함) ⑲잣		닭고기:국내산, 오리고기:국내산 돼지고기:국내산, 쇠고기:국내산(한우) 쌀:국내산(밥,죽,누룽지포함),배추김치(고춧가루), 배추:국내산(얼갈이,봄동배추 포함) 고등어:국내산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈, 명태:러시아, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 조기:국내산, 콩(두부류,비지,유부):국내산/유부(수입산) 육가공품:국내산 외 직접기재

동화중 6월 식단표

고열량·저영양식품이란?

열량, 포화지방, 당류의 양이 많고 단백질의 양은 적은 식품으로

열량은 높고 영양가가 낮은 식품으로 비만과 영양불균형을 초래할 수 있습니다.

고열량·저영양식품 판별하기

☞  1회제공량당 열량, 포화지방, 단백질, 나트륨 확인하기

☆간식용☆                                    ☆식사용☆

과자, 캔디류, 아이스크림,제과제빵, 초콜릿, 과채·탄산음료 등                   컵라면, 즉석식품중 김밥, 햄버거, 샌드위치, 피자 등

똑똑하게 먹고 건강해지자! “현명한 간식 선택하기”

하나! 달거나 짠 간식, 에너지가 높은 간식을 줄입니다.

사탕, 초콜릿처럼 단 식품, 감자칩, 비스킷, 팝콘처럼 짠 식품은 줄입니다. 이런 식품은 에너지 함량도

높아서 자주 먹으면 비만이 되기 쉽습니다.

둘! 채소와 과일, 우유를 매일 먹습니다.

사과, 배, 딸기, 포도 등 생과일을 먹습니다.

믹서에 우유, 딸기, 바나나 등 과일을 넣고 갈아 먹습니다.

샌드위치 재료로 오이, 당근, 양파 등 채소를 이용합니다.

찐 감자, 찐 고구마, 삶은 옥수수를 우유와 함께 먹습니다.

셋! 간식을 먹은 후에는 꼭 이를 닦습니다.

간식을 먹은 후 꼭 이를 닦아야 충치가 생기지 않습니다.

넷! 가공식품을 구입 시 영양표시를 확인합니다.

오늘 먹은 가공식품 중 고열량·저영양식품이 있는지 영양표시를 확인합니다.

식약처 홈페이지에서도 판별 프로그램을 이용하여 볼 수 있습니다.

자료출처: 식약처, 대한영양사협회

2026년  5 월  29 일

동  화  중  학  교  장