	9월 학교급식 안내	급식실
		담당자
		031-564-5591

동화중 9월 식단표

알레르기 정보	9월 1일 화요일	9월 2일 수요일	9월 3일 목요일	9월 4일 금요일
*식단 옆의 번호는 알레르기 유발식품 표시입니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어⑱조개류 (전복,굴,홍합포함) ⑲잣	기장밥 오이미역냉국 ②⑤⑥⑨⑬⑮⑯⑱ 한우불고기⑤⑥⑬⑯ 어묵고추장볶음 ⑤⑥⑱ 콩나물무침⑤⑬ 포기김치⑨⑬ 딸기모찌	카레라이스 ②⑤⑥⑫⑯⑱ 치킨스테이크 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 흑임자양상추샐러드 ①②⑤ 초코볼⑤⑭ 카프리썬 포기김치⑨⑬	현미찹쌀밥 두부김치찌개 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 매콤목살야채볶음 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑮ 달걀찜①② 고구마줄기볶음 ⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 파인애플	냉모밀국수③⑤⑥⑦ 김치알밥(추가밥) ⑤⑥⑧⑨⑬ 치즈돈까스 ①②⑤⑥⑩⑯ 소스②⑤⑥⑫⑱ 발사믹양상추샐러드 단무지 미니치즈케익 ①②⑤⑥
9월 7일 월요일	9월 8일 화요일	9월 9일 수요일	9월 10일 목요일	9월 11일 금요일
칼슘찹쌀밥 황태채달걀국 ①⑤⑥⑬ 오리고추장불고기 ⑤⑥⑬ 탕평채⑤⑥⑬⑯ 양념깻잎지⑤⑥ 김치볶음⑤⑨⑬ 초코칩트위스트 ①②⑤⑥.요구르트②	기장밥 순댓국 ②⑤⑥⑧⑨⑩⑬⑯ 수제떡갈비구이 ①②⑤⑥⑩ 마파두부조림 ⑤⑥⑫⑬⑱ 오이고추된장무침 ⑤⑥ 석박지⑨⑬ 망고사고펄라떼②	후리카케볶음밥 ①④⑤⑥⑩⑫⑯ 청양콩나물국 ②⑤⑥⑦⑨⑬ 돈마호크 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑮⑯⑱ 오렌지샐러드①⑤ 포기김치⑨⑬ 생과일에이드	차조밥 육개장①⑤⑥⑯ 가자미강정구이 ⑤⑥⑫ 소세지야채볶음 ①②⑤⑥⑩⑯⑱ 상추치커리무침⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 구슬아이스크림 ①②⑤⑥	열무냉국수 ②⑤⑥⑨⑬⑮⑯⑱ 추가밥 목살&채소구이.쌈장 ⑤⑥⑩⑬ 무말랭이무침⑬⑱ 배추겉절이⑨⑬ 초코쿠키①②⑤⑥
9월 14일 월요일	9월 15일 화요일	9월 16일 수요일	9월 17일 목요일	9월 18일 금요일
칼슘찹쌀밥 고추장수제비 ⑤⑥⑨⑬ 순살찜닭 ⑤⑥⑮⑰⑱ 순두부장⑤⑥ 오이양파무침⑤⑥ 포기김치⑨⑬ 골드키위	비빔밥 삼색나물⑤⑥⑬ 볶음약고추장⑤⑥⑯ 달걀후라이①⑤⑬ 팽이된장국②⑤⑥ 등갈비구이 ②⑤⑥⑩⑮⑯⑱ 무생채⑬ 열무김치⑨⑬ 복숭아주스②⑪	국물떡볶이①⑤⑥⑯ 볶음밥(추가) ⑤⑥⑩⑫⑬⑯ 유부우동국물 ②⑤⑥⑦ 김말이②⑤⑥⑩⑫⑯ 오징어튀김⑤⑥⑰ 단무지 쿨피스	발아현미밥 닭다리삼계탕 ⑤⑥⑬⑮ 언양식떡갈비&파채 ⑤⑥⑩ 도토리묵김치무침 ⑤⑥⑨⑬ 미역줄기볶음⑤⑥⑬ 석박지⑨⑬ 멜론	체험학습일
9월 21일 월요일	9월 22일 화요일	9월 23일 수요일	9월 24일 목요일	9월 25일 금요일
싸이치킨버거 ①②⑤⑥⑬⑮ 쇠고기야채죽 ⑤⑥⑬⑯ 감자튀김⑤ 양상추샐러드 물김치⑨⑬ 얼라이브②	차조밥 쇠고기무국 ⑤⑥⑬⑯ 모듬전(고기①⑤⑥⑩ 해물①②⑤⑥⑧⑨⑰⑱ 김치②⑤⑥⑨⑫⑯⑬) .양파장아찌⑤⑥ 잡채⑤⑥⑬ 진미도라지무침⑤⑥⑬ 포기김치⑨⑬ 호박인절미①②⑤. 식혜⑤	자장면②⑤⑥⑩⑮⑯ 추가밥 매운어묵국 ②⑤⑥⑦⑬ 크림새우⑤⑥⑨⑯ 단무지.김치⑨⑬ 샤인머스캣 우유②⑪
9월 28일 월요일	9월 29일 화요일	9월 30일 수요일	원산지정보
칼슘찹쌀밥 양송이크림스프 ②⑤⑥⑮⑯ 목살스테이크 ②⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 토마토치즈샐러드②⑫ 펜네토마토소스조림 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 김치볶음⑤⑨⑬ 마카롱①②⑤⑥⑬	기장밥 떡만둣국 ①⑤⑥⑩⑯ 순살닭볶음탕⑤⑥⑮ 두부조림⑤⑥⑬ 김자반⑬ 포기김치⑨⑬ 귤	김치볶음밥 ⑤⑥⑨⑩⑫⑬⑯ 달걀파국①②⑤⑥⑦ 반반핫도그 ①②⑤⑥⑩⑫⑯ 양상추샐러드 깍두기⑨⑬ 미니모구모구②	닭고기:국내산, 오리고기:국내산 돼지고기:국내산, 쇠고기:국내산(한우) 쌀:국내산(밥,죽,누룽지포함), 배추김치(고춧가루), 배추:국내산(얼갈이,봄동배추 포함) 고등어:국내산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈, 명태:러시아, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 조기:국내산, 콩(두부류,비지,유부):국내산/유부(수입산) 육가공품:국내산 외 직접기재

바른 밥상으로 밝은 100세 캠페인

★싱싱한 채소·과일 많이 먹기★

매일 먹는 과일, 채소의 섭취량이 증가하면 성인병감소 등의 효과가 있습니다.

-하루에 400g 채소·과일 먹기

-제철과일, 채소 껍질째 많이 먹기

-껍질 째 먹을 수 있는 친환경 과일 구입하기

-껍질째 요리할 수 있는 레시피 찾아보기

★국민의 바르고 건전한 소비의식을 높이고 건강한 식생활 실천의 중요성을

바른 세상, 밝은 100세를 위한 5가지 실천 지침

알리고자 진행하는 범국민 캠페인

★음식물쓰레기 줄이기★

-제철 생산물 구매하기

-충동구매하지 않고 필요한 만큼만 낱개로 구매하기

-적정량만 조리하기

-골고루 감사하는 마음으로 먹기

-음식물쓰레기는 따로 분리해서 버리기

★아침밥 먹기, 가족밥상의 날★

아침밥을 먹으면 잘못된 식습관을 고치고 만성질환이나 학업성적과 인지능력에 긍정적 영향을 주며, 가족동반 식사율이 감소할수록 아이들의 행복지수와 가족 유대감이 낮아집니다. 가족이 함께 식사를 하면 아이들이 정서와 인성이 향상됩니다.

-30분 일찍 일어나 가족들과 함께 아침밥 먹기

-부정적인 대화는 삼가고, 아이들에게 대화의 기회주기

-하루 한번 또는 일주일에 한번 가족밥상의 날  갖기

-제철음식, 친환경, 우리고장 농수산물 이용하기

★우리가족 텃밧 가꾸기★

텃밭 가꾸기는 탐구심, 관찰력, 사회성을 높이며 편식율을 낮춥니다.

-1인 1화분 갖기

-주변 주말농장, 공동 농장 활용하기

★축산물 저지방부위 소비하기★

돼지고기의 경우 삼겹살, 목살, 갈비를 많이 소비하는데 이 부위는 돼지 한 마리에서 고작 36%를 차지하여 가격이 올라가고 이와 반대로 저지방 부위는 생산량이 증가할수록 공급이 수요보다 많아 피해를 주고 있습니다.

-맛도 풍미도 뛰어난 저지방 부위로 구매하기 -다양한 부위를 활용할 수 있는 레시피 찾아보기

자료출처 : http://foodnuri.go.kr(바른밥상 밝은 100세 캠페인)

2026년  8 월  28 일

동  화  중  학  교  장