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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 대파달걀볶음밥, 마라탕, 치킨꿔바로우, 양상추유자샐러드, 포기김치, 멜론	2 칼슘찹쌀밥, 쇠고기무국, 돼지갈비찜, 삼색전, 도라지오이생채, 포기김치, 송편.식혜	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13 칼슘찹쌀밥, 꽃게탕, 돼지불백, 도토리묵채소무침, 감자채볶음, 포기김치, 골드키위	14 스팸마요밥, 유부우동국물, 파닭, 허니아몬드, 포기김치, 자두매실음료	15 카레라이스, 미니돈까스(타레카츠), 초코칩트위스트, 양상추샐러드, 포기김치, 후레쉬업	16 현미찹쌀밥, 닭다리삼계탕, 수제떡갈비구이, 토마토치즈샐러드, 고추된장무침, 석박지, 우유미숫가루	17 발아현미밥, 된장찌개, 순살족발, 비빔막국수, 무말랭이무침, 배추겉절이, 오렌지	18
19	20 옥수수밥, 두부김치찌개, 수제순살치킨, 꼬막채소무침, 구이김, 깍두기, 아이스크림	21 차조밥, 쇠고기떡국, 목살김치찜, 콘치즈구이, 진미채볶음, 깍두기, 샤인머스캣	22 국물떡볶이, 후리카케밥(추가), 유부우동국물, 김말이&오징어튀김, 단무지, 쿨피스에이드	23 기장밥, 한우설렁탕, 가자미강정구이, 소세지야채볶음, 공심채볶음,배추겉절이, 석박지, 연시	24 삼각주먹밥, 어묵우동, 닭다리오븐구이, 김치.단무지, 블루에이드	25
26	27 칼슘찹쌀밥, 짬뽕순댓국, 고기지짐.양파간장, 올방개묵무침, 콩나물무침, 석박지, 딸기쉐이크	28 기장밥, 콩비지찌개, 제육볶음, 메추리알조림, 알배추쌈, 포기김치, 귤	29 쇠고기김치볶음밥, 달걀파국, 즉석피자, 그린샐러드, 단무지.피클, 오렌지주스	30 오므라이스, 청양콩나물국, 랍스터치즈구이, 해시브라운, 자몽샐러드, 포기김치, 아이스티	31 흑미기장밥, 물만둣국, 순살닭볶음탕, 동그랑땡전, 김자반, 포기김치, 파인애플

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