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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
				1 곤드레나물밥.양념간장, 물떡어묵국, 치킨까스.소스, 비빔쫄면, 구이김, 포기김치, 초코파이	2 현미찹쌀밥, 쇠고기된장찌개, 돈사태김치찜, 부추전, 콩나물무침, 깍두기, 골라먹기후식	3
4	5	6 칼슘찹쌀밥, 햄섞어찌개, 치킨스테이크, 비빔만두, 감자샐러드, 깍두기, 우유크림카스텔라	7 치킨마요밥, 콩나물국, 소떡소떡, 양상추유자샐러드, 포기김치, 우유	8 기장밥, 조랭이떡국, 제육볶음, 야채튀김, 시금치나물, 포기김치, 오렌지	9	10
11	12 칼슘찹쌀밥, 꽃게탕, 돼지불백, 메추리알조림, 양배추찜.쌈장, 포기김치, 딸기쉐이크	13 현미기장밥, 얼갈이된장국, 오리훈제, 비빔막국수, 무쌈무침, 포기김치, 파인애플	14 카레라이스, 자메이카닭다리구이, 망고바나나샐러드, 포기김치, 아이스티	15 꼬치어묵우동, 김치볶음밥(추가밥), 치즈돈까스.소스, 양배추샐러드, 포기김치, 아이스크림	16 차조밥, 한우갈비탕, 떡갈비구이, 미니떡볶이, 오이스틱.쌈장, 석박지, 프레주	17
18	19 소세지볶음밥, 유부우동국물, 랍스터치즈구이, 해시브라운, 그린샐러드, 피클.김치, 아침에주스	20 자장덮밥, 맛쵸킹탕수육, 블루베리샐러드, 포기김치, 미니마들렌, 가나드링크	21 기장밥, 쇠고기배추된장국, 치즈불닭, 밥에싸먹는햄, 참나물무침, 포기김치, 우유미숫가루	22 현미찹쌀밥, 한우설렁탕, 고기지짐.양파간장, 도토리묵채소무침, 우엉강정, 배추겉절이, 연시	23 발아현미밥, 쇠고기미역국, 돈육매운갈비찜, 꿀떡과일샐러드, 감자채볶음, 포기김치, 독도쿠키. 미니레몬에이드	24
25	26 칼슘찹쌀밥, 콩비지찌개, 닭갈비우동볶음, 콘치즈구이, 브로콜리숙회, 깍두기, 단풍설기.요구르트	27 기장밥, 어묵김치찌개, 캠핑모듬구이, 상추치커리무침, 구이김, 깍두기, 흑당버블라떼	28 대파달걀볶음밥, 마라탕, 꿔바로우탕수육.소스, 양상추유자샐러드, 단무지.김치, 아이스크림	29 차조밥, 쇠고기무국, 낙지치즈떡볶음, 동그랑땡구이, 부추김가루무침, 배추겉절이, 샤인머스캣	30 옛날도시락식단 쌀밥,유부우동국물, 햄구이, 멸치볶음, 달걀후라이, 김치볶음, 회오리감자, 열무김치, 카프리썬	31

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