청소년들은 또래 집단의 일원이 되기 위하여 흡연을 하는 경우가 많습니다. 따라서 친구들이 압력을 가할 때󰡐아니, 싫어‘ 라고 말하기가 쉽지 않습니다. 그러나 친구들의 흡연 권유를 뿌리치는 자기주장 훈련을 교육했을 때, 흡연 시작 연령이 늦춰졌으며, 금연 유지 기간 또한 연장되었다고 합니다. 여기에서 중요한 점은 자기 자신의 의지를 표현하고, 다른 사람의 압력에 의해서가 아니라 자신의 의지 그대로 행동에 옮긴다는 것입니다. 평소에 자기주장 훈련을 열심히 하여 당당하게 흡연 유혹을 물리치실 수 있기를 바랍니다.

▪ 아니, 나는 담배 안 피워.

▪ 아니, 나는 담배 냄새가 싫어.

▪ 아니, 난 담배 연기에 알레르기가 있어.

▪ 아니, 담배는 조잡한 화학물질투성이야.

▪ 아니, 담배 피우는 것은 내 스타일이 아니야.

▪ 아니, 담배를 피우면 숨쉬기가 힘들어져.