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보건실알림

제목: 비만탈출

이름: 김은경
등록일: 2015-12-14

날씨는 추워지고 곧 방학이 옵니다

추우면 더욱 야외활동이 적어지고 집안에서 보내는 시간이 많아지지요

체중조절은 음식섭취를 8로 보고 운동을 2로 본다고 하네요

겨울방학동안 식이요법과 운동을하여 새로운 마음으로 학년을 맞이하시기 바랍니다

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