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10월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 임시공휴일	3 개천절	4 쇠고기콩나물비빔밥, 유부된장국, 직꾸닭, 치커리사과무침, 포기김치, 허쉬초콜릿드링크	5 어묵우동, 삼각주먹밥, 파채돈까스, 에그마요샐러드, 단무지, 단감	6 김치제육덮밥, 달걀파국, 고르곤졸라피자(오븐), 오리엔탈샐러드, 깍두기, 포도주스	7
8	9 한글날	10 칼슘찹쌀밥, 얼큰순두부찌개, 돈육자장불고기, 비엔나감자조림, 김자반, 깍두기, 크룽지	11 지코바치밥, 새우꼬치, 오이양파무침, 포기김치, 생과일에이드	12 현미찹쌀밥, 육개장, 수제치즈떡갈비, 실곤약비빔면, 구이김, 석박지, 포도	13 흑미기장밥, 꽃게탕, 순살닭볶음탕, 싸먹는햄, 오이고추된장무침, 김치볶음, 요거톡	14
15	16 쌀밥, 콩비지찌개, 오리고추장불고기, 야채튀김, 진미채조림, 깍두기, 쁘띠첼	17 기장밥, 조랭이떡국, 목살김치찜, 콘치즈구이, 콩나물파채무침, 포기김치, 연시	18 스팸마요밥, 두부김치국, 치킨스테이크, 토마토치즈샐러드, 깍두기, 우유	19 발아현미밥, 설렁탕, 고기지짐.양파간장, 도토리묵채소무침, 공심채볶음, 석박지, 골드키위	20 곤드레나물밥.양념간장, 무조미김, 고추장두부찌개, 돼지훈제부추볶음, 무쌈무침, 포기김치, 유산균요구르트	21
22	23 칼슘찹쌀밥, 쇠고기미역국, 돈육매운갈비찜, 한식잡채, 두부쑥갓무침, 포기김치, 약과쿠키	24 쇠고기김치볶음밥, 어묵국, 즉석피자, 망고샐러드, 깍두기, 사과주스	25 자장밥, 소바바치킨, 블루베리채소샐러드, 포기김치, 마카롱, 우유	26 발아현미밥, 순댓국, 통살새우까스.소스, 메추리알조림, 오이스틱.쌈장, 석박지, 귤	27 제육덮밥, 미니만둣국, 셀프치킨또띠아, 단무지무침, 포기김치, 모구모구	28
29	30 쌀밥, 짬뽕수제비, 닭다리구이, ㅋㅋ돈까스샐러드, 구이김, 김치볶음, 요구르트	31 소세지볶음밥, 유부우동국물, 랍스타치즈구이, 함박스테이크, 양상추유자샐러드, 포기김치, 레몬아이스티

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